Corpo Libero - Metodo 15-1
Vi piace allenarvi a corpo libero, ma non sapete come effettuare ed abbinare gli esercizi? In questo articolo vi spiegheremo come funziona il metodo 15-1 da applicare ai vostri esercizi a corpo libero preferiti.
La bellezza...
Prima reputiamo opportuno partire col dire cosa sono gli schemi motori.
Sono detti schemi motori l’insieme dei gesti che l’atleta esegue praticando un determinato sport.
Alla base di questi schemi c’è la capacità generale di uno sportivo di programmare, realizzare e...
Qual è Lo Sport Migliore Per Dimagrire?
Stai cercando di perdere peso? Vuoi saper qual è lo sport migliore per dimagrire? Sappiamo che per perdere 450 grammi a settimana, devi bruciare circa 3.500 calorie. ll grasso puro ha un contenuto energetico molto elevato. Sono...
